Innerlijke Kind en Jeugdtrauma’s helen
oktober 9, 2023
Relational psychology (EN)
januari 18, 2024Leven met de natuur
Vroeger was het heel normaal, heksen, natuurvrouwen, kruiden, druïdes, we leefden meer in en naar de natuur. Naar maan- en zonstanden, jaargetijden, de cyclus van de vrouwen. Voor bijna elk pijntje, bacterie, ziekte, ongemak was er wel een natuurlijke remedie. Tegenwoordig grijpen we al zo snel naar een paracetamol of antidepressiva.
Zelf was ik 14 jaar toen ik begon met de pil en het onderdrukken van mijn vrouwelijkheid, mijn cyclus. Wat jaren heeft geleid tot migraines en een zwakker gestel. Jaren geleden ben ik gestopt met elke vorm van medicatie, de pil, enz. En ben gaan leven naar mijn cyclus, gaan luisteren naar mijn lichaam. Welke pijn of ongemak er op dat moment aandiende, ben ik gaan onderzoeken. Zo kwam ik er achter dat gezonde voeding en beweging een positieve uitwerking heeft op ons gestel. Bij hoofdpijn nam ik een gemberthee met citroen en Himalaya zout, ipv een paracetamol, of ging lopen in het bos om te kunnen ontladen en opladen.
Of een lekkere etherische olie (ook essentiële olie, essential oils of geurolie genoemd) kan ook bijdragen aan je gezondheid. De olie wordt gewonnen uit allerlei delen van bepaalde planten – van de bloemen en bladeren tot de wortels, de zaden en soms ook het hars of hout. Probeer eens een sinaasappelgeur in een diffuser te verspreiden om je geluksgevoel te verhogen. Of een citroendruppeltje in je water, het is alsof de zon, het gele licht, je van binnen opvrolijkt. Mint, Jasmijn, Blauwe Lotus, Lavendel, alles wat Moeder Aarde biedt.
Kijk ook eens naar welke kleuren voeding, drinken of oliën matchen met de kleuren van je chakra’s. Heb jij behoefte aan een rood drankje? Kijk dan eens naar wat er speelt in je onderste chakra, voel je je onveilig? Waar heb je op dat moment echt behoefte aan?
De taoïsten zeggen dat al je organen zijn verbonden met een bepaalde emotie. Zo gaat verdriet in je longen zitten en angst in je nieren. Boosheid in je lever en zorgen in je milt. Ook in mijn yogales gaan we terug naar ons lichaam, leren we luisteren welke pijn er aandient en welke emotie erachter zit. Laten we met zijn allen meer gaan voelen in ons lichaam en teruggaan naar de natuur, een boswandeling, kruiden, een etherische olie, massages, yoga….
Waar ik naartoe wil met mijn verhaal, we zijn door de jaren heen zo ver afgeweken van onze natuur, de heksen in ons, de natuurvrouwen. Het mooie van al mijn reizen en de verschillende culturen in NL, is dat ik o.a. bij de Iraanse en Turkse moeders om mij heen zie hoe vaak ze nog kruiden gebruiken bij een griepje of pijntje. I love it! De Westerse Wereld is te afhankelijk geworden van medicatie en chemische troep. Laten we eens teruggaan naar Moeder Aarde en ons lichaam, luisteren waar we behoefte aan hebben, terug naar de natuur en de natuurlijke middelen…. Leven met de natuur!
Gwenny Mees
Laten we er voor elkaar zijn, wees dat lichtpuntje in iemands leven, dat maakt de wereld mooier! Voor meer informatie en updates over yoga en transformatief coachen, volg mij op instagram @laluna.yoga.nl
