Krijg jij voldoende vitaminen en Omega’s binnen?
april 29, 2023
Duurzaam, biologisch en vooral heel erg lekker!
mei 23, 2023Kundalini
Kundalini energie is een oeroud concept, dat is voortgekomen uit oude Hindoeïstische teksten en yoga manuscripten. Kundalini betekent in het Sanskriet “de opgerolde” 🐍 Kundalini wordt vaak afgebeeld als twee slangen die zich om elkaar verstrengelen terwijl ze in draaiende beweging opwaarts klimmen, waarbij elke cirkel het wakker worden en in balans komen van een chakra vertegenwoordigt. Zodra de kundalini energie de hersenen bereikt, of de bovenste chakra’s, is volgens de yogi’s de ziel vrij, is mannelijke en vrouwelijke energie samengevoegd en wordt verlichting bereikt of ervaren.
Wanneer chakra’s ernstig geblokkeerd zijn, verloopt het proces veel langzamer. Energie moet vrij kunnen stromen wanneer de Kundalini langs de ruggengraat opstijgt. Elke blokkade houdt het omhoogstromen van energie tegen.
Een ontwaakte Kundalini kan wonderbaarlijk mooi zijn. Het helpt de mens het hogere bewustzijn te ervaren, toegang te krijgen tot psychische vaardigheden, het manifesteren te verbeteren, het hart te openen, trilling te verhogen en mededogen en creativiteit te vergroten.
Een ontwaakte Kundalini kan wonderbaarlijk mooi zijn.
Kundalini energie begint te ontwaken vanaf de basis van de ruggengraat, opwaarts tot aan de kruin op je hoofd, als resultaat van spirituele oefeningen en/of levenservaringen die van invloed zijn op je chakra’s en persoonlijke ontwikkeling. Dit proces kan extreem langzaam verlopen, maar kan ook spontaan plaatsvinden, alsof er een explosie plaatsvindt.
Kundalini energie kan soms door ademhalingsoefeningen, door yoga of gewoon door bewustzijn worden opgewekt. Je kunt een meditatie proberen, waarbij je gebruik maakt van een standaard ademhalingstechniek: inhaleren vanaf de basis van de ruggengraat of vanuit de buik en vervolgens visualiseren dat de energie naar de kroon van je hoofd stroomt, waarna je in omgekeerde richting uitademt.
Gwenny Mees
Laten we er voor elkaar zijn, wees dat lichtpuntje in iemands leven, dat maakt de wereld mooier! Voor meer informatie en updates over yoga en transformatief coachen, volg mij op instagram @laluna.yoga.nl
